Super de 7 zile, dieta, pentru a se potrivi tinuta ta preferata

Dacă doriți să rapid câteva kilograme în plus, a scăpa de, încercați, este de 7 zile de dieta. Dacă aveți doar o săptămână pentru a se potrivi preferat rochie, cu 7 zile se poate atinge obiectivele Lor. O varietate de alimente, pentru a acoperi zilnic de vitamine și minerale, nevoi, foamete fără puteți de rezervă de lire sterline. Acest lucru este foarte important, pentru a dieta în timpul zilei de cel puțin doi litri de apă carbogazoasă decembrie!

Fructe și legume dieta pentru a pierde rapid excesul de greutate

Fructe și legume dieta pentru a pierde rapid excesul de greutateDieta este recomandată numai în cazul în care ești complet sănătos. Mame, copii, boli cronice, desigur, lupta, de a stabili avizul medicului.

Dieta 1. zi Prima zi de dieta si de completare snap-in. Banane, cu excepția consumului de fructe. Cele mai bune inele felii de ananas, mere, Portocale, mandarine, sau orice fructe de sezon, în cazul în care dieta, de exemplu, în timpul verii nevoie.

Dieta 2. zi Dieta de doua zile zöldségnap. A doua zi, la orice fel de legume pot fi consumate crude sau fierte. Este important să vegetale sau grăsimi animale nu folosesc ízesítéshez. Dacă există posibilitatea, sare. Cartofii pot fi consumate cu coajă, preparate cu unt, smantana, unt, condimente. Dacă aveți foarte uscat, iaurt fara grasimi gust poți. http://lafumacold.xyz/legume-si-detoxic-contribuie-la-pierderea-greutate/

Dieta de 3. zi A treia zi de fructe și zöldségnap mixte. Orice fructe și legume mănânci dieta ta în a treia zi de banane și cartofi, dar acest lucru este dincolo de toate granițele

Dieta de 4. zi A patra zi de banane și tejnap. În această zi puteți mânca 8-10 banane, desigur, toată ziua repartizat, și veți primi 3 de sticlă (3×2,5 ml) de lapte. Se poate face un cocktail 1-1 din banane si lapte la micul dejun, prânz, cină, middleware alimentare în restul de fructe decembrie. Intoleranța la lactoză în cazul în care laptele poate fi înlocuit de migdale, sau zabtejjel. Puteți bea apă, diluat în lapte de nucă de cocos.

alimente care ajuta la slabit

alimente care ajuta la slabitDieta 5. zi A cincea zi de carne de pui si rosii pe zi. Grill sau perechi de mine 1-2 lingura de ulei de masline, 30 g de piept de pui, care este cel mai bine de 6 rosii, însoțită de câteva trucuri în timpul zilei, împărțind decembrie. Suficient potabilă non-carbogazoase apă minerală, în această zi, chiar mai sigur.

Dieta 6. zi A șasea zi pui, o zi de legume. Rămâne, astăzi, la aburi sau pe grătar de pui și legume, în combinație cu ce data. Cartofi, din păcate, astăzi este închis, dar puteți mânca castraveți, ardei verde, rosii, dovlecei, salata verde, ridichi, morcovi, personal, telina, conopida, broccoli, fierte sau crude.

Dieta 7. zi 7 zile dieta de ultima zi de orez, suc de fructe și zöldségnap. Proaspăt stoarse suc de fructe se pot bea 3 cani. 15 g de orez brun, și toată ziua, împărțite în fierte sau legume crude, și a fost însoțit de decembrie. anunțul

Dieta în timpul de cafea neagră, fără lapte, fără frișcă, zahăr, fără să bea. Ceaiuri din plante și fructe, zahăr, miere, fără de lamaie aromat permis, dar amintiți-vă pentru a salva dvs. de zi cu zi doi litri de consumul de apă minerală.

vom continua ghid de dieta, care constă în faptul că dorim să ajutăm cititorii noștri să se evite ani balnear sezonului vine de la gauche surpriza. Nu, nu costume de baie moda se schimbă, că noi credem că acesta este momentul în care sincer: în acest an nu tavalyiban.

Fructe și legume dieta Mondial de fitness celebritate, lăsând, de asemenea, poate fi redusă de lire sterline! Fibrele dieta, reducerea consumului de calorii si dieta vegetariana avantajele pe baza -un Medicament care este foarte urât sună, dar este într-adevăr înseamnă că legumele și fructele le mancam. În cazul în care dieta nu ar trebui să fie, cred că voi alege.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *